સામાન્ય શરદી શું છે? શરદી માટે શું સારું છે?

શરદી એ નાક અને ગળાનો રોગ છે જે વાયરસને કારણે થાય છે. તે સમજવામાં આવ્યું છે કે 200 થી વધુ વાયરસ સામાન્ય શરદીનું કારણ બને છે. આ રોગનું બીજું નામ સામાન્ય શરદી છે. મુખ્ય વાયરસ જે રોગનું કારણ બને છે તે છે; રાઇનોવાયરસ, કોરોનાવાયરસ, એડેનોવાયરસ અને આરએસવી. આ રોગ પાનખર અને શિયાળામાં વધુ જોવા મળે છે. રોગનો સેવન સમયગાળો 24 - 72 કલાક છે. શરદીનો સમયગાળો સામાન્ય રીતે લગભગ 1 સપ્તાહનો હોય છે. નાના બાળકોમાં આ સમયગાળો લાંબો હોઈ શકે છે. શરદી ઘણીવાર ફલૂ સાથે મૂંઝવણમાં હોય છે. જો કે, શરદી એ ફ્લૂ કરતા હળવો રોગ છે. શરદી અને ફ્લૂ વચ્ચેનો સૌથી મોટો તફાવત એ છે કે ફ્લૂમાં નાક વહેતું નથી.

કોને શરદી (ફ્લૂ) થાય છે?

ફ્લૂ બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના લોકો સુધી કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. પ્રથમ 6 મહિનામાં માતામાંથી પસાર થયેલા એન્ટિબોડીઝ બાળકનું રક્ષણ કરે છે. પછીના સમયગાળામાં, બાળકને દર વર્ષે 6-8 ઠંડા હુમલાઓ સામાન્ય માનવામાં આવે છે. શાળા વર્ષ દરમિયાન સંખ્યા વધે છે કારણ કે બાળકો વધુ ભીડવાળા વાતાવરણમાં રહેવાનું શરૂ કરે છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં દર વર્ષે 2-3 હુમલા થઈ શકે છે.

સામાન્ય શરદી (ફ્લૂ) કેવી રીતે ફેલાય છે?

બીમાર લોકોના નાક અને ગળાના સ્ત્રાવના ટીપાં દ્વારા આસપાસ ફેલાયેલા સ્ત્રાવના પરિણામે ફ્લૂ વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાય છે . ચેપમાં વધારો કરતા મુખ્ય પરિબળો છે:

• સ્વચ્છતાનો અભાવ (હાથ ધોવામાં અસમર્થતા, બીમાર લોકોના સામાન સાથે સંપર્ક, નર્સરીમાં રમકડાંની સફાઈ),
• શરદી હોય તેવા લોકો સાથે નજીકનો સંપર્ક કરો
• ધૂમ્રપાન કરવું અથવા ધૂમ્રપાન કરતા વાતાવરણમાં રહેવું,
• અપૂરતી ઊંઘ,
• નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ,
• ગીચ અને નબળી વેન્ટિલેટેડ વાતાવરણ, જાહેર પરિવહન વાહનો,
• સામૂહિક રહેવાની જગ્યાઓ જેમ કે નર્સરી, શાળા, નર્સરી.

શરદી (ફ્લૂ) ના લક્ષણો શું છે?

સામાન્ય શરદીના મુખ્ય લક્ષણો છે:

• તાવ (ખૂબ વધારે નથી),
• ગળામાં દુખાવો, ગળામાં બળતરા,
• વહેતું નાક, અનુનાસિક ભીડ,
• છીંક,
• સૂકી ઉધરસ,
• આંખોમાં પાણીયુક્ત અને બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા,
• કાનમાં સંપૂર્ણતા,
• માથાનો દુખાવો,
• નબળાઈ અને થાક.

સામાન્ય શરદીનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

શરદીનું નિદાન દર્દીની ફરિયાદો અને ચિકિત્સક દ્વારા દર્દીની તપાસ દ્વારા કરવામાં આવે છે. જો ત્યાં કોઈ ગૂંચવણો નથી, તો પરીક્ષણ કરવાની જરૂર નથી.

શરદી (ફ્લૂ)ની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

સામાન્ય શરદી માટે કોઈ ચોક્કસ સારવાર નથી. જો દર્દીને સાઇનસાઇટિસ, બ્રોન્કાઇટિસ અથવા મધ્ય કાનનો ચેપ ન થાય, તો એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ થતો નથી. રોગના લક્ષણો સામાન્ય રીતે 10 દિવસ સુધી રહે છે. જો કે, જો ગૂંચવણો થાય છે, તો રોગની અવધિ લાંબી છે. સારવારના સામાન્ય સિદ્ધાંતો પેઇનકિલર્સ વડે દર્દીના દુખાવાને ઓછો કરવા અને દર્દીને અનુનાસિક ડીકોન્જેસ્ટન્ટ વડે સરળતાથી શ્વાસ લેવામાં સક્ષમ બનાવવાનો છે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું ફાયદાકારક છે. ઓરડાની હવાને ભેજયુક્ત કરવાથી દર્દી સરળતાથી શ્વાસ લઈ શકે છે. ગળામાં ગાર્ગલ કરી શકાય છે. શરદીની સારવારમાં ઉપયોગમાં લેવાતી કેટલીક દવાઓનો ઉપયોગ જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે કરી શકાય છે. હર્બલ ટી પણ શરદી માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તાજા શાકભાજી અને ફળોનું પુષ્કળ પ્રમાણમાં સેવન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. બને તેટલો બેડ રેસ્ટ લેવો જોઈએ. દૂષણને રોકવા માટે માસ્કનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. રોગના ફેલાવાને રોકવા માટે હાથની સફાઈ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સામાન્ય શરદી માટે શું સારું છે?

• ફુદીનો અને લીંબુ
• આદુ મધ
• તજ મધ દૂધ
• લીંબુ લિન્ડેન
• વિટામિન સી
• ગળામાં લોઝેન્જીસ
• Echinacea ચા
• ચિકન અને ટ્રોટર સૂપ

સામાન્ય શરદીની ગૂંચવણો શું છે?

શરદી પછી નાના બાળકોમાં ઉધરસ લાંબા સમય સુધી રહી શકે છે. શ્વાસનળીનો સોજો કહેવાતા નીચલા શ્વસન માર્ગનો ચેપ થઈ શકે છે. ઉપરાંત, શરદી પછી નાના બાળકોમાં મધ્યમ કાનની ચેપ સામાન્ય છે. અનુનાસિક ભીડને કારણે સાઇનસ ભરાઈ શકે છે અને સાઇનસાઇટિસ થઈ શકે છે. નાના બાળકો, વૃદ્ધો અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોમાં શરદી પછી ન્યુમોનિયા અને બ્રોન્કાઇટિસ વિકસી શકે છે. અસ્થમાના દર્દીઓમાં, સામાન્ય શરદી અસ્થમાના હુમલાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

પીળું-લીલું વહેતું નાક અને માથાનો દુખાવો જે શરદી પછી દૂર થતો નથી તે સાઇનસાઇટિસના ચિહ્નો હોઈ શકે છે. કાનમાં દુખાવો અને કાનમાંથી સ્રાવ એ મધ્ય કાનના ચેપના ચિહ્નો છે. જો મજબૂત ઉધરસ કે જે લાંબા સમય સુધી દૂર થતી નથી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ સાથે હોય, તો નીચલા શ્વસન માર્ગની તપાસ કરવી જોઈએ.

તમારી જાતને શરદીથી બચાવવા માટે, નીચેની બાબતો પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે:

• વારંવાર હાથ ધોવા,
• હાથ વડે નાક અને આંખોને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો,
• પર્યાવરણને વારંવાર વેન્ટિલેટ કરો,
• ધૂમ્રપાન ન કરવું અને ધૂમ્રપાનના વાતાવરણમાં ન રહેવું,
• નર્સરી અને કિન્ડરગાર્ટન્સમાં રમકડાંની સફાઈ.