પાળતુ પ્રાણી અમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રો છે

પાળતુ પ્રાણી આપણા રોજિંદા જીવન અને પરિવારોનો એક ભાગ છે. તે આપણને માત્ર કંપની જ રાખતું નથી પણ ભાવનાત્મક અને શારીરિક સમર્થન પણ પૂરું પાડે છે. હકીકત એ છે કે વધુને વધુ લોકો દરરોજ એક પાલતુ ધરાવવા માંગે છે તે આનો પુરાવો છે.

પ્રાણીઓ પ્રત્યેના બાળકોના પ્રેમનો પાયો બાળપણમાં જ નાખવામાં આવે છે; આત્મવિશ્વાસ, સહાનુભૂતિશીલ, મજબૂત અને સ્વસ્થ વ્યક્તિઓના ઉછેર માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તેઓ આપણને નકારાત્મક લાગણીઓથી દૂર રહેવામાં મદદ કરે છે

ખરાબ અનુભવ પછી નજીકના મિત્ર વિશે વિચારવું તમને સારું અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે. તેવી જ રીતે, એવું સૂચવવામાં આવ્યું છે કે તમારા પાલતુ વિશે વિચારવાની સમાન અસર છે. 97 પાલતુ માલિકોના અભ્યાસમાં, સહભાગીઓ અજાણતા નકારાત્મક સામાજિક અનુભવના સંપર્કમાં આવ્યા હતા. પછી તેમને તેમના શ્રેષ્ઠ મિત્ર અથવા પાલતુ વિશે નિબંધ લખવા અથવા તેમના કોલેજ કેમ્પસનો નકશો દોરવા માટે કહેવામાં આવે છે. આ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જે સહભાગીઓએ તેમના પાલતુ અથવા શ્રેષ્ઠ મિત્ર વિશે લખ્યું છે તેઓ નકારાત્મક લાગણીઓ દર્શાવતા નથી અને નકારાત્મક સામાજિક અનુભવો પછી પણ સમાન રીતે ખુશ હતા.

તેઓ એલર્જીના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે

લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, પાળતુ પ્રાણી રાખવાથી તમે એલર્જી માટે વધુ સંવેદનશીલ નથી.

વાસ્તવમાં, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે બાળપણથી પાલતુ રાખવાથી જીવનમાં પાછળથી પ્રાણીઓની એલર્જીનું જોખમ ઘટી શકે છે. યુવાન વયસ્કો પરના અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે જે લોકો બાળપણમાં ઘરે પાળતુ પ્રાણી ધરાવતા હતા તેઓને પ્રાણીઓ પ્રત્યે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થવાની સંભાવના લગભગ 50% ઓછી હતી. આ મુજબ; એવું કહી શકાય કે બાળકો સાથેના કુટુંબમાં પાલતુ રાખવાથી કોઈ નુકસાન નથી (જો ત્યાં કોઈ હાલની એલર્જી નથી).

તેઓ કસરત અને સામાજિકકરણને પ્રોત્સાહન આપે છે

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જે લોકો પાળતુ પ્રાણી ધરાવે છે તેઓ અન્ય લોકો કરતા વધુ કસરત કરે છે. એવું પણ જોવામાં આવ્યું છે કે પાલતુ માલિકો વધુ સામાજિક હોય છે અને એકલતા અને સામાજિક અલગતા જેવી પરિસ્થિતિઓને દૂર કરવામાં વધુ સક્ષમ હોય છે. આ તમામ ઉંમરના લોકો માટે સાચું છે, પરંતુ ખાસ કરીને વૃદ્ધ પાલતુ માલિકો માટે સાચું હોવાનું નોંધવામાં આવ્યું છે.

તેઓ આપણને સ્વસ્થ બનાવે છે

અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનએ જણાવ્યું છે કે પાળતુ પ્રાણી આપણને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરે છે. પાળતુ પ્રાણી રાખવાથી બ્લડ પ્રેશરનું નિયમન, કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું અને સ્થૂળતા અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો થવાનું જોખમ ઓછું થાય છે. અધ્યયનોએ દર્શાવ્યું છે કે બિલાડીના માલિકોને હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક થવાની સંભાવના અન્ય લોકોની તુલનામાં 40% ઓછી હોય છે. નિષ્ણાતો હજુ સુધી બરાબર જાણતા નથી કે "કેવી રીતે" પાળતુ પ્રાણી આપણા સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે, પરંતુ તેમને ખાતરી છે કે તેઓ કરે છે.

તેઓ આત્મસન્માન સુધારવામાં મદદ કરે છે

2011 માં જર્નલ ઑફ પર્સનાલિટી એન્ડ સોશિયલ સાયકોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પાલતુ માલિકો માત્ર ઉચ્ચ આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા નથી, પરંતુ તેઓ પાલતુ ન ધરાવતા લોકો કરતાં વધુ સંબંધની લાગણી અનુભવે છે અને વધુ બહિર્મુખી હોય છે. આનું કારણ એ હોઈ શકે છે કે પ્રાણીઓ આપણને અનુભવે છે કે તેઓને આપણી જરૂર છે અથવા તેઓ ચુકાદા-મુક્ત અને બિનશરતી પ્રેમ સાથે આપણને જોડે છે.

તેઓએ આપણું જીવન ગોઠવ્યું

દરરોજ ચાલવું, રમવાનો સમય બનાવવો, ભોજન તૈયાર કરવું અને પશુવૈદની નિયમિત મુલાકાત લેવી... આ કેટલીક પ્રવૃત્તિઓ છે જે એક જવાબદાર પાલતુ માલિકે કરવી જોઈએ. આ પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા, પાળતુ પ્રાણી આપણા જીવનમાં નિયમિત અને શિસ્ત લાવવામાં મદદ કરે છે. આ સામાન્ય કાર્યો થોડા સમય પછી આપણી આદતો બની જાય છે અને આપણે જે પણ કરીએ છીએ તેમાં વધુ ઉત્પાદક અને શિસ્તબદ્ધ બનવા સક્ષમ બનાવે છે.

તેઓ આપણા તણાવને ઘટાડે છે

સાથી તરીકે કૂતરો રાખવાથી મનુષ્યોમાં તાણનું માપી શકાય તેવું સ્તર ઘટે છે, અને આ વિષય પર વ્યાપક તબીબી સંશોધન છે. અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોનો અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો. તેમના તારણો: એવું તારણ કાઢવામાં આવ્યું હતું કે જે દર્દીઓની પાસે પાળતુ પ્રાણી ન હતું તેઓની સરખામણીમાં જેમની પાસે પાળતુ પ્રાણી છે તેઓ જ્યારે પણ જીવનભર તણાવ અનુભવે છે ત્યારે તેમનું બ્લડ પ્રેશર ઓછું રાખવામાં સક્ષમ હતા. જ્યારે પણ આપણે તણાવમાં હોઈએ ત્યારે તેમનો બિનશરતી પ્રેમ આપણા માટે સહાયક પ્રણાલી બની જાય છે.